如何煮羅漢果

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羅漢果茶【無需加糖的做法】又健康又好喝！. – YouTube. 詳細食譜：http://cn.marecipes.com/luo-han-guo-tea#羅漢果 #茶 #媽媽的食譜. 詳細食譜：http://cn.marecipes

1，首先煮羅漢果的材料：檸檬、桂皮、羅漢果、冰糖，如下圖所示。 2，然后把檸檬放入碗中加鹽放水泡一下，再洗凈備用，如下圖。 3，然后再把羅漢果洗凈，用手把羅漢果搞碎放入燉盅中，桂皮也放燉盅中，如下圖。

取一鍋水，將羅漢果放入，大火煮滾後轉中小火煮10分鐘，再悶10分鐘即可。 過濾後熱飲或冷飲均可。 (羅漢果味甘性涼，有潤肺止咳，生津止渴的功效，所以不需而外加糖)

羅漢果一個半，茯苓6克，豬瘦肉100克。先將茯苓浸，刮掉白，隨後與羅漢果、豬瘦肉共熬湯，熟完去羅漢果、茯苓，飲湯肉食。 4、治急、漫性支氣管炎，扁桃體炎，咽喉，便秘。 羅漢果15至30克，開小水泡，當奶茶。 5、干羅漢果還可做水果茶、粥、湯。

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推薦9款羅漢果茶食譜. 1、羅漢果茶. 羅漢果2個， 去殼搗碎或切成薄片開水煮1分鐘飲服。. 功能潤腸通便、清肺利咽， 適用於各種原因引起的腸燥便秘、咽喉炎、失音喉癢、暑熱煩渴等癥。. 2、羅漢夏枯草茶. 羅漢果1個， 夏枯草15克， 將羅漢果與夏枯草一同入鍋

羅漢果味甘，性涼；歸肺、脾經。功效清肺利咽、化痰止咳、潤腸通便、養陰。禁忌人群經期慎吃，脾胃虛寒者忌服。適宜人群1.經常吸煙、飲酒，需要洗肺、護肝、養胃和洗腸清宿便者。2.演員、教師、廣播員、營業員等需保護髮音器

材料：羅漢果1顆（約15至20克） 作法： 1.羅漢果沖洗乾淨後，將外殼敲碎。 2.鍋中裝水1000cc，煮滾後放入羅漢果煮10分鐘，熄火後再燜5分鐘，稍涼即可當茶飲用。或是將羅漢果放進燜燒罐、保溫杯中，用滾燙的開水燜15至20分鐘，喝完再回沖。 蘿蔔鮮藕

霸王花羅漢果湯（煲） 材料 霸王花50克、羅漢果1個、米30克、甘筍半條、水2.5升、鹽適量 做法 1.將霸王花及羅漢果洗淨，打碎羅漢果；洗淨白米待乾；洗淨甘筍。 2.用白鍋，以大火將米炒約5分鐘至略帶金黃及有米香。

羅漢果自古被譽為「神仙果」，味甘性涼，歸肺、大腸經，有潤肺止咳，生津止渴的功效，適用於肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等。今次教你5個步驟輕鬆沖泡羅漢果水。

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喝羅漢果茶注意四大禁忌： 一、長期服用羅漢果泡水喝容易導致腸胃功能下降 短期之間服用羅漢果泡水不僅對身體沒有害處，同時還可以調劑腸胃功能。但是如果長期服用，很容易導致我們的腸胃功能下降，甚至有可能引發一些連鎖的疾病。特別是對於一些身體體質比較敏感並且體質過於寒涼的

羅漢果1個、澎大海5個. 做 法. 1：羅漢果洗淨後拍碎，澎大海洗淨。. 2：二者加水1500cc合煮，滾後轉小火續煮20分鐘後濾渣，可酌加褐色冰糖調味即可。. 功 效. 喉嚨乾痛、聲音嘶啞、潤喉爽聲. 貼心小叮嚀.